Warm Up można wykonywać wszędzie :) nawet na wycieczce objazdowej, zwłaszcza jeśli nogi zastane, kręgosłup daje znać o sobie po paru godzinach w autokarze.
Ja parę zmodyfikowanych ćwiczeń wykonałam przy tym oto sadzie pomarańczowym.
Nawet jeśli moim najwazniejszym zadaniem jest odpoczynek - pomagam sobie Warm Up'em by po wakacjach nie powiedzieć, ze teraz potrzebuję odpocząć ;)