środa, 16 kwietnia 2014

Wspaniały wykład na temat stresu... Stres nie musi być wrogiem... Jeśli zrozumiemy, jaką rolę pełni stres dla naszego organizmu, może nam pomóc w przechodzeniu przez trudne życiowe momenty, w rozwijaniu empatii i wielu innych socjalnych zachowaniach...

Kelly McGonigal - dobre strony stresu...


Możecie zatem zapytać po co zatem Warm Up, skoro stres jest taki przydatny....
Odpowiedź jest dość prosta... rozgrzej organizm, nim ten będzie chciał na szybko przygotować Cię do "skoku" :))

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz