Warm Up to nie tylko warsztaty. Warm Up to przede wszystkim praca indywidualna ( sesje indywidualne do ustalenia. kontakt: kerth.anna@gmail.com) w każdym miejscu, o każdej porze.
Początkowo jako trening, nauka siebie i odnajdywanie swojej własnej rozgrzewki, gdzie efektem ubocznym jest relaks i koncentracja oraz zwiększenie kreatywności.
Później jest to szybka doraźna pomoc sobie, eksplorowanie swoich możliwości i radość z nowego postrzegania siebie i świata.
To tak w wielkim skrócie.
Warm Up można wykorzystywać na wiele sposobów.
Stosuj Warm Up w takich sytuacjach, gdy:
- nie możesz się dobudzić
- masz przed sobą ważne spotkanie
- nie możesz określić, w jakim jesteś stanie
- masz przed sobą jeszcze wiele godzin pracy a mało sił
- jesteś zmęczony siedzeniem przed biurkiem, w samochodzie, na kanapie ;)
- potrzebujesz masażu a nie masz czasu
- chcesz wzmocnić wizję swojego celu; szybciej i sprawniej go osiągnąć
- jesteś zrelaksowany, masz mnóstwo energii, czujesz, że możesz więcej!!
Warm Up stosuję również w pracy, jako Coach Osobisty.
Poniżej więcej informacji:
